Alla ricerca di motivazione e innovazione

1. Minimizza il contatto con le persone negative: questo non è sempre possibile, ma fatelo quando potete. O per lo meno, fatelo per un breve periodo. Sicuramente vi sarete imbattuti in persone che si lamentano di qualsiasi cosa. State lontani da loro mentre cercate di risollevarvi il morale.

2. Passate più tempo con le persone che vi ricaricano: si dice che si diventa le cinque o sei persone con cui ci si relaziona di più. Cerca di connetterti con persone che ti spingono ad essere migliore in tutti gli aspetti della tua vita.

3. Leggi/ascolta/guarda cose positive: se ti senti giù, leggi un libro positivo. Ascolta un audiolibro o un podcast con un messaggio positivo. Guarda un film che ti fa ridere. Circondati di cose che hanno un’influenza positiva su di te. Incorpora questi messaggi nella tua vita il più possibile.

4. Impara a dare priorità: dai la priorità alle cose che dovresti e vorresti fare. Fai una lista.

5. Mangia l’elefante un boccone alla volta: prendi la lista che hai creato e affrontala ogni giorno. Se vi impegnate a farlo, sarete stupiti di quanto potete ottenere. Più cose riuscirete a fare, meglio vi sentirete. Questo alimenterà la vostra motivazione.

Potete fare molto di più per costruire la motivazione, ma questo elenco è un buon inizio. Inoltre, tenete a mente: se i vostri livelli di motivazione sono bassi, è sempre utile cercare di uscire dalla scatola, cioè dalla routine quotidiana, e cercare di visualizzare il quadro completo. Chiediti: perché stai facendo quello che stai facendo? Lasciati incoraggiare da una visione più grande delle cose e lascia che i tuoi obiettivi ti guidino.